勉強が続かず独りで悩んでいませんか?

ズルズルとサボってしまい、勉強の継続ができない。

メンタルの波で、勉強が手につかないことがある。

計画が曖昧なまま、とりあえず勉強し疲弊しがち

勉強継続コーチング" StudyHabit"とは?

専属のコーチがあなたの勉強継続を支援するオンラインサービスです。

知識を教えるのではなく、「勉強」という行動を促進する手助けをします。

勉強は毎日の積み上げが大事だから、コーチも毎日応援!これこそがStudyHabitの強みです。

2008年から延べ10,000人以上の勉強する大人をお手伝いしてきた"勉強カフェ"の運営会社だからこそ提供できる継続サポート。

変わりたいのに変われない
を一緒に変えましょう!

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メディア掲載情報

日経ウーマン 2024年2月号

(日経ウーマン2024年2月号 73ページより抜粋)

勉強継続コーチングの内容

1.勉強方法や学習計画の壁打ち

  • コーチの多面的な質問で思考が深まり、整理できる
  • やりたいこと、やるべきことが明確になり、具体的な戦略ができ上がる
  • 「学習コーチと約束したからにはやらねば」と良いプレッシャーに

2.毎日の勉強報告へのフィードバック

  • 毎日の勉強時間や内容、うまくいかなかったことなどをシートに入力してコーチに報告
  • 見える化すると意識が変わる。コーチと相談しながら随時新たな対策が取れる
  • コーチからの励ましで自己肯定感が上がり、その結果モチベーションも上がる

*コーチのテキストによるコーチングは、週に2日の定休日(コーチにより異なる)、祝祭日、年末年始(12/30-1/3)を除く毎日

3.毎月のコーチングセッション

  • 1回25分、コーチとZOOMで対話 ※
  • 直近の振り返りから、翌月の改善や予定を明確にする
  • 常にPDCAを回すから勉強が加速する

※月に1回、2回、4回セッションを行うコースよりお選びいただけます。

コーチのご紹介(一部)

上村綾子コーチ

何を隠そう、私も勉強の継続が苦手なタイプの人間でした。自分にうんざりしていた時、1人のコーチに出会い、毎月1時間のコーチングセッションを受けるようになると、私の人生が動き出しました。少しずつゆっくりではありますが、夢の実現のため、学びながら挑戦しています。自分が体験したコーチングの素晴らしさを皆さんにもお伝えできれば幸いです。

【経歴】
ニューヨーク州立大学心理学部卒業 / 英語教育業界で子供から大人まで指導 / 英語コーチング事業立ち上げ / カスタマーエクスペリエンス・ユーザーエクスペリエンス従事

渡邊裕樹コーチ

「頑張らないといけないのに、怠けてしまう弱い自分が嫌になる…」わかります!勉強を継続するために大切なことは「健康」「目標」そして「伴走者」です。習慣がつくまでは人に手助けをしてもらう方が確実かつ効果的です。モットーは「子どもが憧れるカッコイイ大人を創出する」こと。勉強継続コーチングを通して、カッコイイ大人を世の中に増やしていきたいと思っています。ぜひ一緒に「成長」という楽しい変化を味わいましょう!

【経歴】 大阪外国語大学卒業/人材系営業職/舞台俳優/中学英語教師/キャリアコンサルタント/「伝わる話し方」講師/勉強カフェ札幌大通スタジオオーナー

桑原さやかコーチ

「努力したことを無駄にしたくない」「絶対に結果を残す!」と思いの方に最適な勉強継続コーチング。コーチと話す時間は自分自身の目標を明確にし叶えたいと思う気持ちが高まると同時に、日常のモヤモヤやイレギュラーなことも寄り添って聴いてくれることでよし頑張ろうと思えるようになります。目標に向けて進む仲間として、コーチングを通じて伴走できることを楽しみにしています。

【資格・経歴】
アナザーヒストリー認定プロコーチ/アクティブコミュニケーション®上級認定トレーナー/作業療法士/医療系専門学校非常勤講師/フリースクール立ち上げ・運営

佐々木一穂コーチ

「何のために今の勉強をしているのか?」私が悩んでいた時にあるコーチから受けた質問です。当時の私は身につく実感もなく空虚に課題をこなす日々。「このままでいいのかな?」とうっすら不安を感じていたとき、ふと自分を客観視するきっかけとなったのがコーチングでした。人生の貴重な時間をわざわざ勉強に充てるのだから、どうせなら前向きに、少しでも喜びをもって学ぶことができれば……そんな考えのもと、私自身も学び続けながら、精一杯サポートして参ります!

【経歴】
大学で社会学を学ぶ / 公民館でワークショップ実施 / 2021年からコーチングセッションの提供を開始

富岡コーチ

今日1日を目標を持って生きること、そして頑張った自分を承認すること。言葉にするとシンプルですが、このようにご自身と向き合う時間、毎日取れていらっしゃいますか?勉強継続コーチングでは、皆様がご自身と向き合い、ステップアップしていくためのお手伝いをさせていただきます。大切な夢や目標を叶えるために、ぜひ一緒にご自身の「今」を見つめなおし、達成に向けたアプローチを考えていきましょう!

【資格・経歴】
ケアストレスカウンセラー/青少年ケアストレスカウンセラー/教育業界にのべ10年従事/科目指導・自学自習のコーチングを実施/生徒様・保護者様のメンタルケアも担当

吉田直久コーチ

私のコーチングモットーは「関わる人の幸せを応援する」です。その人それぞれの幸せの形があります。それを分かりやすいポジティブな言葉に変換して前に進みやすくする事がコーチングの役割かと思っています。
どんな言葉を使うか、どんな行動をするのかで結果は変わります。みなさんは幸せな未来の為に、どんな言葉を使い、どんな行動をしていますか?勉強の継続を通して一緒に成長していきましょう!

【経歴】
GCS認定プロフェッショナルコーチ/スポーツコミュニケーションアドバイザー/家族療法カウンセラー

佐野コーチ

「すべての人に、伴走者がいる社会を」これが私のビジョンです。一人では始めたり続けたりするのが難しいことも、目標に向かって一緒に走ってくれる仲間がいたら、できそうな気がしませんか。うまく行っているときもそうでないときも、状況や気持ちを言葉にして、一緒に試行錯誤する伴走者。それが勉強継続コーチです。ライフスタイルに合った学びの時間の捻出と継続、学習スタイルに合った勉強法の模索、軌道修正。二人三脚で一緒に走りましょう!

【経歴・資格】
広告制作/英会話教師・教室運営・人事/キャリアコンサルタント/研修講師/プロティアン認定メンター・ファシリテーター/TOEIC990点/英検1級

倉田佐和子コーチ

皆さまは勉強の決意の先に、どのような未来を描いていますか?資格取得、昇給や昇進、セカンド・キャリア、専門性の向上・・・。私は、お一人おひとりが描く未来を、大切にしたいと思っています。そして「強み重視」「解決志向」「スモール・ステップ」を3つの柱とするコーチングを通して、皆さまの勉強をお支えします。是非ご一緒に、理想の未来へ向けて、一歩ずつ歩みましょう!思いのほか楽しい道のりとなるかもしれません。

【経歴】
上智大学大学院修士課程修了(比較文化)/ハーバード大学大学院修士課程修了(地域研究東洋)/桜美林大学大学院ポジティブ心理分野でコーチングを学ぶ/ICF国際コーチング連盟ACCレベル認定コーチ養成講座ベーシック修了/家族相談士/認定心理士/準学校心理士/ケア・ストレスカウンセラー

谷口つくしコーチ

【学びたいと思っていても、続けられない方へ】

もしあなたが、家事・育児に時間を取られて、ふと気づくと、自分の強みやスキルが少し弱いと感じているなら、学び直しをすることで、強みやスキルを増強しましょう。私自身は、新卒時電機メーカーの研究開発職でキャリアをスタートしましたが、少しずつ資格取得の勉強などで準備をしていたことで、人事職へキャリアチェンジしてきました。一緒に学びましょう。

【経歴】
大学・大学院で通信工学を学ぶ(工学修士)/電機メーカー技術職→人事職
【資格】
国家資格キャリアコンサルタント/社会保険労務士/FP2級/GCDFキャリアカウンセラー/プロティアン認定メンター/TCS認定コーチ/ワーク・ライフバランスコンサルタント/育休後コンサルタント/日商簿記2級 など多数

受講の詳細

コースのご紹介

コーチングの頻度に合わせて3つのコースをご用意

ライトコース

コーチングセッション1回/月

進捗シートへのコメント5回/週

6,820円(税込)/月

スタンダードコース

コーチングセッション2回/月

進捗シートへのコメント5回/週

11,000円(税込)/月

インテンシブコース

コーチングセッション4回/月

進捗シートへのコメント5回/週

18,700円(税込)/月

単発セッション料金

コース規定の回数に加えてセッションを追加することが可能です。

追加1回につき4,400円(税込)

補足事項

  • 入会金は、体験終了後3日以内にお申し込みいただいた場合無料となります(通常税込5,500円)
  • コーチングセッションの時間は1回あたり25分です
  • セッションはZOOMにて行います
  • サポートとしてLINEも使用いたします

1週間体験のご案内

体験受講でご確認いただけること

・勉強継続コーチングとはどんなサポートなのか
・自分の性格やライフスタイルにフィットするのか
・どんなコーチが伴走してくれるのか

体験内容

マンツーマンのコーチングセッションで勉強を阻害している要因を探り、解決するための勉強方針を決めます(ZOOMにて25分)

その日から1週間、毎日勉強進捗をご報告いただきます
コーチも日々(※)見守りお声がけいたします(テキストベース)

※コーチ定休日(週に2日)や祝祭日はお休みをいただきます

うまく進まない部分は、都度原因を一緒に考え新たな対策を試みるという、状況改善のサイクルを回し始めます

体験費用

2,200円(税込)

利用者の声

20代女性・乳児育児中

行政書士 合格

そもそも「目標のためにやるべきことを可視化する」という機会をもらえたのがよかったです。今まで面倒だなぁと思って先延ばしにしていたので、どのテキストをどれくらいやりたいのか、そのためには 1日あたり どれくらいの問題数をこなす必要があるのかというのを早期に認識できたことがモチベーションにつながりました。スプレッドシートで、1日サボるとノルマが増えていき、ちょっと頑張るとノルマが減っていく、という関数を組んで 取り組む日々。「このテキストをやる」ではなく「1日あたりの何問解く」と認識できたので、とてもやる気につながりました。
また、コメント欄がすごくよかったです。本当によかったです。私は勉強のことというより、ほぼ日記になっていたのですが、その日記に対してコーチから楽しい反応をいただけて、見てくれる人がいる、ということが何より嬉しかったです。
大人になった今、自分が勉強を頑張ろうが誰も褒めてくれませんが、コーチはちゃんとみていてくれて、褒めてくれて、それが やっぱり嬉しかったです。おかげで頑張れました。あらためて、この勉強継続コーチングにお世話になっていなかったら、合格は難しかったんじゃないかなぁと思います。いいサービスに出会えて 本当によかったです。

30代男性・医師

米国医師国家試験合格

病院での診療や当直で忙しく不規則な生活になり勉強時間を確保することが難しかったため受講。当直がある時にはどの時間で遅れをカバーするかなど綿密に計画を立ててもらった。また、車通勤中に活用できる音声収録・再生アプリを教えて頂き、そこに自身で暗記したい内容を吹き込んで通勤中に耳から学習する方法も取り入れた。試験直前は1日17時間程度勉強をして何とか合格した。

20代女性・会社員

キャリコン&MOS合格

学生の頃から勉強の記録をつけ続けているがそれだけではモチベーションが上がらず、背中を押して欲しい思いで受講。本業と副業、そして資格勉強というハードな生活で疲れ切ってしまい気持ちが切れそうな時も、「5分ノートを開いただけでもそれが積み重なれば結果に繋がります!」と沢山励まして頂いた。 モチベーションの部分で大きな支えとなった。目標にしていたキャリアコンサルタントとMOSの合格を達成できたのは、勉強ゼロの日を作らない習慣ができた結果だと感じている。

20代男性・会社員

司法試験予備試験勉強中

修士論文執筆と司法試験予備試験勉強、そして仕事、この両立が極めて難しく受講。最初は誰かの監視の目が欲しいと思って申し込んだが、監視の目以上に、コーチとの面談で自分の抱えている問題やその原因を明確にすること、それを踏まえた行動計画をコーチに宣言することこそコーチングの真の価値だと気づいた。信頼関係がある相手に宣言するのとしないのとでは実際に行動に移すときの力のようなものが全く違う。お陰でまずは修士論文を完成させることができた。試験に向けて引き続きコーチと歩んで行きたい。

40代男性・会社員

社労士勉強中

将来の独立も視野に入れながら社労士の資格を目指して勉強中。平日夜は勤務後2〜3時間、週末は両日フルでストイックに勉強し過ぎてしまうため、どこかでバーンアウトするのではという不安があった。進捗管理シートでは勉強時間の記録だけでなく、日々のメンタル状態や睡眠時間、息抜きに何をしたかを記入し、それを元にコーチとやりとりすることで自分自身を整えて勉強を進めることができた。

30代男性・学校講師

論文執筆や語学勉強中

中学・高校で講師をしながら海外での研究留学実現に向け、論文執筆や語学学習、専門分野の技術向上など同時に複数のことに取り組んでいる。週ごとにゴールを設定し、毎日どの項目に対して何を何時間取り組んだか記録することで全体の進捗が可視化でき、日々の優先順位付けができた。コーチの目があることで良い緊張感が生まれ、日々のちょっとしたコメントも励みとなり、進めたい事全てが前進した。

20代男性・会社員

理数系複数科目勉強中

オンライン大学で理数系の科目を複数勉強しているが、仕事も忙しくどうしても腰が重くなってしまったり、気づくと長時間スマホを見てしまうことが多かった。進捗管理シートではスマホの使用状況を入力してコーチに共有することで、徐々にコントロールできるようになった。やはり人に見られている緊張感があると、「やらなければ」と思えてくる。

よくあるご質問

Q. 勉強カフェの会員ではないが申し込めますか?

A. はい。勉強継続コーチングは勉強カフェ会員さまはもちろん、会員ではない方もご利用いただけます。

Q. 勉強内容は教えてくれないのですか?

A. はい。勉強の内容について指導することはありません。学習方法やスケジュール、勉強時間の捻出方法や阻害要因の排除など、学習者から引き出しながら行動計画を考えていく作業を促します。そしてその計画が日々実行されるようお声がけしながら見守ります。勉強内容については教材等ご自身でご準備ください。

Q. 学習スケジュールはどのように管理するのですか?

A. Googleドライブで共有するスプレッドシートを使って一緒に管理していきます。週ごとの計画、日毎の勉強進捗を書いていただくだけでなく、学習者さまの課題となっている事項(スマホ時間、メンタル、睡眠時間、息抜きなど)も都度相談しながら入力・共有いただくことで様々な阻害要因を克服するきっかけとしていただけます。定期的にコーチからのコメントも入るため、見られているという意識もプラスに働きます。スプレッドシートの使用が困難な場合は、GoogleフォームやLINEを活用して毎日のやり取りをさせていただくこともできます。

Q. 月の途中からでも受けられますか?

A. はい。初月が途中からの場合は、日次・週次のサポート料金につきまして日割りさせていただきます。セッション料金につきましては日割り対象となりませんので、初月受講費全体としては通常より若干お安くなります。

Q. 支払いには何が使えますか?

A. 各種クレジットカードでのお支払いとなります。

Q. 支払日はいつですか?

A. 毎月15日頃に、翌月分のお支払いのご案内がメールで届きます。20日までにお支払いお手続きをお願いいたします。カードをご登録いただく事で毎月のお手続きなく、自動でお支払いいただく事ができますので是非ご活用ください。

Q. 解約やコース変更はどのようにすればよいですか?

A. 当月10日までに連絡をお願いします。締日までの申請で、その月の月末で解約・コース変更となります。

退会申請のタイミングによっては、請求書が発行されてしまう場合がございます。早めのお手続きをお願いいたします。

Q. 利用規約はどこから確認ができますか?

A. 利用規約はこちらから確認いただけます。

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